Внимание всем эвакуированным работникам дошкольного учреждения!!!⚡⚡⚡

 Внимание всех эвакуированных работников дошкольного учреждения!!!Правительством определен порядок информирования эвакуированных работников о возобновлении работодателем деятельности или необходимости приступить к работе

Расскажите детям!

 Беседа с детьми старшего дошкольного возраста «Знамя Победы над Рейхстагом»

Ребята, много лет назад закончилась самая страшная война в мире, самая долгая и самая жестокая. За это время выросло несколько поколений людей в Ваших семьях: дедушки и бабушки, мамы и папы, братишки и сестренки, и появились Вы. Война ужасна и страшна: взрывы, выстрелы, голод, холод.
Война была мировая, весь мир принимал участие в этой войне, а называлась она - Великая Отечественная, потому что все Отечество встало на защиту своей страны, продолжалась она долгих четыре года.
Когда Вы будете учиться в школе, Вы узнаете все о жестоких сражениях, а героизме и мужестве советских солдат на фронте, о тяготах жизни тех, кто остался в тылу, сеял и убирал хлеб, делал снаряды и технику для фронта.
Вражеские войска дошли до самой Москвы, столицы нашей Родины, но наш народ собрался с силами и нанес сокрушительный удар по немецким войскам!
В этот день, 30 апреля 1945 года, наши войска захватили здание Рейхстага в Берлине, где располагался главный командный штаб немецких войск и водрузили на крыше этого здания алое знамя нашей красной армии! Знамя нашей Победы!
Всегда мы будем помнить фамилии этих храбрых разведчиков: Егоров, Кантария и Иванов. Представьте только, кругом разруха, разбомбленные здания, грязь, пыль, а на крыше Рейхстага ярким пятном развевается красное знамя! Позже это знамя привезли в Москву. Оно было порвано, в крови. Хранится это знамя в музее боевой славы в городе Москве.
Было несколько жесточайших битв в истории Великой Отечественной войны: битва под Москвой, танковая битва на Курской дуге, Сталинградская битва, в которых наши солдаты не жалели жизней.
Семьдесят пять лет назад эти солдаты были молодыми парнями и девушками, а теперь это наши уважаемые ветераны войны. Всего через несколько дней мы сможем поблагодарить их, подарить открытки на память и поздравить с Днем Победы!

Внимание! МЧС предупреждает!

 

В детском саду прошел субботник!

  Весна - это не только время пробуждения природы, но и пора наведения чистоты и порядка.

22 апреля был проведен субботник по уборке территории детского сада. В субботнике приняли участие сотрудники детского сада. Все отлично потрудились, продуктивно и душевно. Были очищены газоны, выметены игровые площадки и веранды, посажены цветы на клумбах.

Цель субботника - сделать наш детский сад более чистым, уютным и безопасным, была достигнута. Приятно видеть результат своего труда, каждый внес в это дело частичку своего тепла, чистая, ухоженная территория детского сада радует глаз всех окружающих!

7 апреля - Всемирный день здоровья!

 

7 апреля 2023 - Всемирный день здоровья.

Это важный праздник для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе.

История праздника

Тема здоровья уже многие века затрагивает умы человечества. С каждым десятилетием продолжительность жизни человека увеличивается — все благодаря постоянному развитию, совершенствованию медицины и регулярных открытий в этой области. Еще несколько десятков лет назад люди умирали от болезней, которые сейчас успешно лечатся и не вызывают панического страха и растерянности. Однако существует немало пробелов и нерешенных проблем в области медицины, которые требуют ежедневной проработки.

Рассматривая этот вопрос с глобальной точки зрения, постоянно ухудшающаяся ситуация с экологией, нестабильной экономикой, отсутствием доступной медицины в некоторых странах не способствует качественной и здоровой жизни. Для решения этих вопросов была создана Всемирная организация здравоохранения, в обязанности которой входит разработка научных программ и исследований, создание стандартов и контроль в их всеобщем соблюдении, оценка ситуации в области здравоохранения и принятие мер для ее улучшения.

ВОЗ сотрудничает со многими странами и правительствами в осуществлении национальных стратегий и соблюдении коллективных обязательств. Они консультируют министерства здравоохранения разных государств, содействуют расширению возможностей по профилактике, лечению и помощи во всех сферах здравоохранения.

Датой появления ВОЗ считается 7 апреля 1948 года, когда был подписан устав организации. А начиная с 1950 года в эту же дату появился Всемирный день здоровья, позволяющий ежегодно поднимать вопросы, которые затрагивают все человечество и непосредственно влияют на нашу жизнь. Это наше здоровье и долголетие.

Традиции праздника

Всемирный день здоровья сопровождается массовыми мероприятиями, конференциями и флешмобами.

В медучреждениях в этот день проводятся бесплатные консультации основных специалистов. Здесь можно измерить давление, проверить уровень сахара в крови, получить важную информацию о том, как не допустить появления и развития многих заболеваний, о необходимости ежегодного медобследования в целях раннего выявления проблем со здоровьем.

С каждым годом все больший отклик получают мобильные медицинские центры, где можно также послушать полезную информацию, пройти обследование, получить необходимые рекомендации.

Ежегодно всемирный день здоровья проходит под определенным лозунгом и имеет четкую тематику. Затрагивается та тема, которая является самой проблемной, требующей вмешательства и контроля в данный момент.

Рекомендации ВОЗ

Основной и самой важной составляющей здоровья ВОЗ назвал постоянную физическую активность. Причем не стоит путать ее с физическими упражнениями, которые являются только одним из пунктов в данном направлении.

Под физической активностью понимается какое-либо телодвижение, требующее сокращения мышц и затрат энергии.

Недостаточная физическая активность — одна из причин многих неинфекционных заболеваний, таких как рак, диабет, болезни сердца. Это четвертая по значимости причина глобальной смертности населения.

Физическая активность включает в себя любой вид движения, будь то ходьба, танцы, игры, спорт. Не зря говорят: «движение – это жизнь».

С этим немаловажным пунктом также связано питание. Ведь в настоящее время процент ожирения среди людей как детского, так и зрелого возраста крайне велик, что также сказывается на качестве здоровья.

В отношении питания рекомендации ВОЗ следующие.

Поддерживать надлежащий энергообмен и здоровый вес.

Перейти от потребления насыщенных жиров к ненасыщенным (рыба, семена льна, орехи, кунжутное и льняное масло и т.д.).

Исключить из питания трансжирные кислоты.

Увеличить процент потребления фруктов и овощей, бобовых, орехов и цельнозерновых продуктов.

Ограничить потребление сахара и соли. А также обеспечить йодирование соли.

Таким образом соблюдение рекомендаций ВОЗ, регулярное прохождение медицинского обследования, наличие физической активности и полноценного сна позволит прожить долгую и здоровую жизнь.

 

Внимание родители!

 

Внимание, родители!

 

Дети и компьютер

            Сегодня компьютер есть практически в каждом доме и у большинства людей  имеется зависимость от него. Ведь в нем, если есть доступ к Интернету, вся нужная информация подается в готовом виде. Детям не нужно идти в библиотеку, искать информацию, писать вручную. Вместо того, чтобы тренировать мозг, они берут готовое. А заодно заходят в социальные сети, играют в игры, то есть, сидя на одном месте можно делать много разных дел. Это удобно и человек быстро к этому привыкает. Дети забывают вовремя поесть, сделать что-то полезное по дому. Несмотря на то, что материально жить мы стали лучше, но общаться стали меньше. А сидя перед компьютером можно легко говорить с виртуальными друзьями, которые оценивают тебя выше, чем в реальности.

            Нельзя говорить однозначно, что компьютер – это зло. Если им неправильно пользоваться, то возможны различные нарушения со стороны организма. Длительное просиживание перед компьютером особенно опасно для детей, ведь у них формируется организм и особенно орган зрения. Негативное воздействие на глаза из-за переутомления глазного яблока приводит к близорукости.

            Детям до 10 лет врачи не рекомендуют задерживаться возле компьютера дольше, чем на 20 минут, старшеклассникам - около часа. Тогда негативное влияние «умной машины» не так ощутимо. Хотя многое зависит от качества монитора. У мониторов предыдущего поколения (не жидкокристаллических) отмечается сильное электронное излучение, которое при воздействии на роговицу вызывает синдром сухих глаз. Когда человек сосредоточенно читает, он меньше моргает, также глядя на монитор пользователь меньше моргает и, как следствие, из-за недостаточного увлажнения глазного яблока слезами пересыхает роговица. Возникает ощущение песка в глазах, дискомфорт, покраснение. Не исключены хронические воспалительные процессы глаз – конъюнктивиты, кератиты. Кроме того, видеомонитор обычно расположен в поле зрения выше, чем книга или лист бумаги, поэтому верхние веки открываются шире и уровень испарения слезной жидкости повышается.

            При неправильной и недостаточной освещенности места работы на компьютере развивается компьютерный зрительный синдром, проявляющийся утомлением глаз, головной болью, покраснением глазных яблок, болью в шее, спине, двоении видимых предметов, повышенной световой чувствительности. Факты говорят о том, что по меньшей мере каждый четвертый пользователь компьютера имеет проблемы со зрением. Для оптимального освещения помещений, где проводится работа на компьютерах, должны использоваться энергосберегающие светильники, имитирующие естественную цветовую гамму, что заметно улучшает самочувствие.

Под влиянием зрительного напряжения и утомления может меняться осанка детей. Любая сидячая работа - это плохо, а работа с компьютером – десятикратное зло. Ведь мы сидим-висим-полулежим в неудобном, неестественном для организма положении, сжимаем внутренние органы, забываем моргать, дышать, перегружаем позвоночник, что выливается в остеохондроз, сколиоз и другие заболевания позвоночника.

            К сожалению, дети зачастую имеют ограниченную степень самоконтроля. Многие из них продолжаются заниматься интересным делом с большой сосредоточенностью вплоть до полного истощения ресурсов зрения, например – часами играть в видеоигры без перерывов. Такая длительная активность без перерывов на отдых может вызвать спазм аккомодации (проблема фокусирования изображений на сетчатке), утомление всех отделов зрительной системы.

            На рабочем столе мониторы обычно располагают с расчетом на взрослого и детям приходится смотреть на экран снизу вверх, в то время как наиболее естественным и комфортным считается взгляд вниз под углом в 15 градусов. А если учесть, что детям бывает трудно дотянуться до клавиатуры, становится понятным, почему после работы с компьютером у них болят руки, шея и спина.

            Важное значение имеет мышка – маленькая безобидная норушка, которая является самым настоящим шкодником-вредителем. От нее могут пострадать кисти, запястья, предплечья, плечи. При неудобном расположении рук на столе в течение нескольких часов в одной и той же неудобной позиции могут ущемляться нервные веточки, проходящие между костями запястья, что проявляется болью, онемением в руках. Организуйте свое рабочее место так, чтобы на руки приходился минимум нагрузки. Не опирайтесь на запястья, избегайте позиции рук, когда кисть располагается выше запястья. Вспомните упражнения для рук, которые делали в начальных классах («Мы трудились, мы писали - наши пальчики устали…») – постучите пальцами по столу, повращайте кисти, встряхните их.

Панацеи для защиты от вредного воздействия компьютера нет, но для комфортной работы с компьютером важно соблюдать определенные правила:

1. Тщательно проверьте правильность установки компьютера. Ребенок должен легко дотягиваться до клавиатуры и смотреть на монитор сверху вниз. Можно посоветовать приобрести стул с регулируемой высотой сидения и сделать подставку для ног.

2. Установите стол так, чтобы на мониторе не было бликов от источников света.

3. Постарайтесь, чтобы общий уровень освещенности в комнате соответствовал свечению экрана. Свет в комнате не должен быть слишком слабым.

4. Нужно строго ограничить время работы ребенка за компьютером. Каждый час следует делать десятиминутный перерыв. Также полезны более короткие и частые перерывы – через каждые 20 минут в течение 20 секунд смотреть вдаль (приблизительно на 6 метров).

5. Обязательно регулярное посещение окулиста. Это поможет еще на ранней стадии выявить нарушения в работе зрительной системы. Особенно важно регулярно определять остроту зрения вблизи.

6. В рационе человека, который ежедневно подвергает свое зрение испытанию, обязательно должен быть витамин А. Это те же морковь, тыква, аптечные витаминные комплексы, содержащие витамин А и черника.

Только соблюдение всех этих санитарно-гигиенических требований поможет сохранить здоровье детей и подростков.

В заключение несколько слов о влиянии физических излучений на здоровье человека. Многие годы считалось, что электромагнитные излучения от монитора являются источником заболевания глаз и всего организма. На сегодняшний день уровень излучения современных мониторов намного ниже всех международных стандартов. Ультрафиолетовые лучи также не могут оказать какого-либо заметного влияния на здоровье, поскольку они рассеиваются на расстоянии менее 10 сантиметров от поверхности экрана.

 

 

Подготовили:

Специалисты отделения ГДП

Донецкого городского центра

РЦ СЭН ГСЭС МЗ ДНР

Богданович Л.И.,

Темнова Л.А.