С наступающим 2023 годом!

 
Поздравляем с Новым годом! Желаем, чтоб в вашем доме круглый год был уют, любовь и счастье. Пусть новый год принесёт много радостных и счастливых дней! Желаем, чтобы в новом году исполнились все ваши мечты и желания!

Внимание! МЧС ДНР рекомендует

 

Вебинар!!! Вот пришла зима серебристая: познавательно-исследовательская деятельность с дошкольниками зимой

 

В 14.00 На вебинаре рассмотрим интересные направления познавательно-исследовательской деятельности с детьми дошкольного возраста в зимнее время:  

·         наблюдения за зимними изменениями в природе;

·         организация исследовательских проектов;

·         интересные эксперименты

Вебинар! Целенаправленное обучение и детская инициатива в современном дошкольном образовании

Уважаемые педагоги! Не забудьте посмотреть вебинар.

Аннотация вебинара:

Что такое «детоцентризм» и что он означает в системе дошкольного образования? 

Как уважение к ребёнку может сочетаться с ориентацией на стандарт качества в каждой из возрастных групп?

Педсовет "Здоровьесберегающие технологии в ДОУ"

 «Давным-давно, на горе Олимп жили боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля. Долго думали они, каким должен быть человек. Один из богов сказал: “Человек должен быть сильным”, другой сказал: “Человек должен быть здоровым”, третий сказал: “Человек должен быть умным”. Но один из богов сказал так: “Если всё это будет у человека, он будет подобен нам”. И, решили они спрятать главное, что есть у человека – его здоровье. Стали думать, решать – куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие — за высокие горы. Как вы думаете, куда спрятали боги здоровье?

Один из богов сказал: «Здоровье надо спрятать в самого человека».

Так и живёт с давних времён человек, пытаясь найти своё здоровье. Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов!»

И наша задача найти путь к бесценному дару богов!

В МБДОУ «ЯСЛИ-САД № 397 Г.ДОНЕЦКА» 29 ноября 2022 года прошел Педсовет и Выставка посвященные здоровьесберегающим технологиям в ДОУ.

Педсовет «Здоровьесберегающие технологии в ДОУ»

Цель: Систематизация знаний педагогов об оздоровлении детей дошкольного возраста, пропаганда здорового образа жизни среди сотрудников ДОУ.

Задачи:

1. Систематизировать физкультурно-оздоровительную работу, установить взаимодействие специалистов и воспитателей ДОУ.

2. Расширить знания педагогов с учетом современных требований и социальных изменений по формированию основ физического воспитания и здорового образа жизни.

3. Поиск эффективных форм, использование инновационных подходов и новых технологий при организации физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ.

«Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы» сказал В.А. Сухомлинский.

Старший воспитатель Сигида О.Н. рассказала об актуальности здоровьесберегающих технологий в детском саду. Подчеркнула, что одним из главных условий успешности работы в этом направлении является грамотная организация здоровье сберегающего процесса в детском саду. В ходе педсовета выяснили какие здоровьесберегающие технологии можно и нужно использовать в дошкольном учреждении.

Педагог-психолог Боднарь И.В. рассказала о нейропсихологической гимнастике, как одном из видов здоровьесберегающей и игровой технологии. Данный подход предполагает развитие и коррекцию всех общих психических процессов (внимания, памяти, мышления, речи и др.), эмоционально-волевой сферы ребёнка через движение.
 При правильном и квалифицированном подходе удается достичь высоких результатов.
Поэтому, развивая координацию движений, моторику ребенка, мы создаем предпосылки для полноценного функционального становления многих психических процессов. Большое значение в этом процессе имеют игры на формирование межполушарных взаимодействий. Да и к тому же это очень весело, совместное выполнение упражнений родителей и детей улучшают межличностное взаимодействие и психоэмоциональную связь в семье.
             Ирина Валериевна предоставила вниманию педагогов примеры простых упражнений для развития мозга.
 Были предложены следующие нейропсихологические игры:
1) «Кулак – ладонь»;
2) «Стаканчики;
3) «Ловкие прищепки»;
4) «Дорожки»;
5) «Рисование ёлочек»;
6) «Нога-рука»;
7) «Внимательные кружки»;
8) «Найди цифру» и другие.

Педагогический совет прошел в теплой и благоприятной обстановке и завершился обсуждением и принятием решений.

Для вас, родители!

Образец заявления в "Школу раннего развития -2023"

 

Для детей 6-7 лет. Тематическая неделя "Свет и тепло в доме" (продолжение)

 

«Свет и тепло в доме»

                Основное содержание работы на этой неделе – формирование у детей представлений о свете и тьме. Дети рассматривают разные светильники, узнают о том, как раньше люди освещали свое жилище. Знакомятся с тем, как в наши дома поступает электрический ток, почему нужно экономить электроэнергию и как это могут делать сами дети.

               Вместе с детьми приготовьте «дизайн-проекты» красивых светильников в технике аппликации из ткани, лепят оригинальные подсвечники. Слушая произведения художественной литературы, дети обсуждают страхи, боязнь темноты, учатся понимать чувства героев и свои чувства, рассказывать о них.

         Организуйте мини-выставку старинных осветительных приборов (или их изображений). 

             Итоговое мероприятие. Рисование коллективной композиции «Вечерний свет в окнах».

Физкульминутки

Солнце спит и небо спит, (ладони к левой щеке, к правой щеке)

Даже ветер не шумит. (качаем поднятыми вверх руками)

Рано утром солнце встало, (подняли руки вверх, потянулись)

Все лучи свои послало. (качаем поднятыми вверх руками)

Вдруг повеял ветерок, (помахали руками вверх-вниз)

Небо тучей заволок. (закрыли руками лицо)

И деревья раскачал. (качание туловища влево - вправо)

Дождь по крышам застучал, (прыжки на месте)

Барабанит дождь по крышам (хлопки в ладоши)

Солнце клонится все ниже. (наклоны вперед)

Вот и спряталось за тучи, (приседаем)

Ни один не виден лучик. (встали, спрятали руки за спину)

Пальчиковая гимнастика

«Осень»

Ветер северный подул подуть на пальцы

все листочки с липы сдул с-с-с смахивать руками, будто сдувает листочки

 Полетели, закружились и на землю опустились. ладони зигзагами плавно опустить на   стол

Дождик стал по ним стучать кап-кап-кап постучать пальцами по столу

Град по ним заколотил, листья все насквозь пробил постучать кулачками по столу

Снег потом припорошил плавные движения вперед-назад кистями

Одеялом их накрыл ладони прижать крепко к столу

Его Величество Электричество

Эта викторина подскажет дошкольникам основные понятия и правила безопасности по теме «Электроприборы».

Пройдите тест вместе с ребёнком - это хороший способ поговорить о том, как нужно обращаться с электрическими приборами.

Читаем вместе

Мишутка и луна — сказка на ночь для детей

 
Стояло радужное лето. Янтарные лучи солнца нарядили деревья в ярко-зелёный наряд. Малахитовую листву слегка шевелил лёгкий ветерок. Цветы нежились от ласкового летнего тепла. Белоснежный Медвежонок Мишутка пришёл к Зайчонку в гости.
 
-Мне очень грустно. Я вчера во сне увидел, как танцует луна. А сегодня ночью я не стал засыпать, ожидая ночи. Но луна не умеет танцевать!
 
-Я сегодня ночью наблюдал за луной, и для меня она танцевала чудной танец, — возразил Мишутка. — Сначала, я подумал, что мне это почудилось. Но, приглядевшись, я увидел, что луна, надев сверкающий наряд из блёсток, кружила хоровод со звёз-дами.
 
-Ты, видно, меня обманываешь. Ведь луна не может танцевать. Она всё время на одном месте. Она неживая.
 
-Я тебя не обманываю. Если думать, что луна не может улыбаться и танцевать, то она будет безжизненной, но только для тебя. Всё вокруг наполнено радостью, волшебством и любовью.
 
-Мне кажется, так не бывает, — задумчиво произнёс Зайчонок.
 
-Посмотрим, — с улыбкой ответил Мишутка другу.
 
Зайчонок с Мишуткой договорились ночью пойти на большую гору, полюбоваться луной и звёздами. Ровно в полночь луна, как по волшебству, закружила вальс со звёздами.
 
-Мишутка! – воскликнул Зайчонок. – Это самая волшебная ночь в моей жизни.
 
-Каждая ночь или день может стать сказочной. В волшебство надо не только верить, но и жить в нём. Сказку надо уметь разглядеть, ведь магия живёт в каждом мгновении жизни.
 
Автор Полина Ганжина

Сказка для детей дошкольного возраста. Тимошка и Темнота.

В одном городе не очень большом, но и не очень маленьком, очень похожем на тот, где живёшь ты, жил-был мальчик. Звали его Тимофей, а родители и друзья называли его Тимошка. Был Тимошка очень хорошим мальчиком, имел много друзей, всегда был рад помочь другим и ничего не боялся. Вернее, почти ничего не боялся, кроме темноты.
Где бы он ни был, во что бы ни играл, как только начинало темнеть, он сразу спешил домой, поближе к маме и папе. Да и спать он не ложился, пока мама не зажигала настольную лампу около кровати. Ночью мальчик из комнаты своей выйти боялся. Если надо было сходить за водой или в туалет, он сразу звал маму.
- И чего ты боишься? – спрашивала его мама. – Тут же ничего и никого нет!
- Как нет? А темнота?! – отвечал мальчик.
Но однажды произошла с Тимошкой такая вот история:
Одним летнем вечером играл он с ребятами в мяч, в соседнем дворе. Заигрался, да и не заметил, что начало темнеть. А когда заметил, что уже сумерки сгущаются, сразу же бросился домой. Для того, чтобы попасть в свой двор, надо было Тимошке пройти под мостом. Так вот, пробегая под тем самым мостом, мальчик услышал, что над его головой кто-то плачет. Поднял он голову и увидел, что на мосту сидит маленькая девочка, примерно его возраста. Она-то и плакала. Слёзы текли по её худеньким щекам и падали на короткое серое платьице.
- Ох, бедная! — подумал мальчик. – Наверно она забралась туда, а слезть не может. Вот и плачет.
Поскольку Тимошка был добрый и смелый мальчик, он, конечно, решил девочке помочь и стал забираться на мост. Он даже про темноту ненадолго забыл, так ему жалко бедняжку стало. Через минуту Тимошка уже сидел рядом с ней.
- Ты чего плачешь, боишься? Давай руку, я помогу тебе спуститься!
- Я не боюсь спускаться. Я по-другому плачу, — тихо ответа девочка.
- Так почему же ты плачешь? Может, я всё-таки помогу?
-  Я плачу, потому что со мной дружить никто не хочет. Все меня боятся, — объяснила девочка.
- Как бояться? Чего тебя бояться?! Кому ты можешь вред причинить? – удивился мальчик.
- Не знаю кому, но все меня бояться. А мне так хочется иметь друзей!
- Так давай я буду твоим другом! – предложил Тимошка. – Как тебя зовут?
- Темнота, — ответила девочка.
- Как Темнота?! Та самая Темнота, что ночью бывает? – вздрогнул мальчик.
- Да, та самая. Вот видишь, и ты испугался, и дружить больше не хочешь. А я ведь ничего плохого не делаю. Только прихожу на землю, когда заходит Солнце, как меня учили мои родители, мама Тёмная Ночь и папа Король Сумерек.
- А ты, правда, ничего плохого не делаешь? – спросил Тимошка дрожащим голосом.
- Правда, ничего плохого! – ответила Темнота.
- Но я всё-таки всё ещё тебя боюсь. Что же делать?! – мальчик не знал, как поступить. Ему было жалко Темноту, но он ведь её боялся. Даже отодвинулся немного.
Темнота и Тимошка сидели на мосту, смотрели друг на друга и не знали, что предпринять, как помочь друг другу. Вдруг Месяц, который наблюдал за ними с высоты, спустился пониже и заговорил:
- Я знаю, как вам помочь. Вам всё-таки надо подружиться. Тогда у Темноты будет друг, и она не будет так расстраиваться, а ты Тимошка перестанешь её бояться. Мы ведь не боимся своих друзей! Так?
Темнота и Тимошка выслушали совет Месяца и им показалось, что он прав.
- Ну, давай, подружимся! – предложил мальчик.
- Давай! – согласилась Темнота и протянула ему свою руку, а Тимошка улыбнулся ей и протянул свою.
- А теперь мне домой пора, — сказал мальчик. – Ведь уже очень поздно. Мама переживает, я ведь всегда засветло возвращаюсь.
- А давай я тебя до дома провожу! – предложила Темнота.
И они пошли по улице, мальчик Тимошка и его подруга Темнота. И Тимошке было ни капельки не страшно.
С тех пор Тимошка не боится Темноты. Ему уже не нужно зажигать лампу, когда он ложится спать. А Темнота, когда спускается на землю, всегда идёт проведать своего друга.
- Здравствуй, друг, — говорит Темнота.
- Здравствуй, Темнота. Я так рад, что ты пришла! — отвечает Тимошка.
- Ну а теперь ложись спать, — говорит Темнота. А я буду стоять рядом и отгонять плохие сны, если они вдруг будут приближаться к твоей кровати.
- Спасибо, Темнота, — говорит мальчик.
Тишина и покой окутывают его, словно тёплое пуховое одеяло, он закрывает глаза и засыпает крепким безмятежным сном, а Темнота стоит рядом и сторожит сон своего друга.

 

Мультфильм "Краденое солнце"

Мультфильм "Как Маша поссорилась с подушкой"

Мультфильм "Ничуть не страшно"

Для детей 5-6 лет. Тематическая неделя "Кто во что одет" (продолжение)

 

«Кто во что одет?» (продолжение)

На этой неделе продолжается работа по формированию и обогащению представлений детей о разнообразии одежды, головных уборах, их назначении и использовании людьми разных профессий. Покажите детям процесс вязания на толстых спицах или крючком. 

Найдите картинки с разными видами головными уборами, картинки с изображением русских народных головных уборов. Поиграйте в  игры:  «ателье», «магазин одежды», «показ моделей» и пр.

Итоговое мероприятие. Организуйте выставку разных головных уборов

Пальчиковая гимнастика 

«ЕСТЬ У КАЖДОГО СВОЙ ДОМ»

 

У лисы в лесу глухом                   (Дети загибают пальцы на обеих руках.)

Есть нора — надежный дом.

Не страшны зимой метели

Белочке в дупле на ели.

Под кустами еж колючий

Нагребает листья в кучу.

Из ветвей, корней, коры

Хатки делают бобры.

Спит в берлоге косолапый,

До весны сосет там лапу.

Есть у каждого свой дом,          (Удары ладонями и кулачками поочередно.)

Всем тепло, уютно в нем.

Читаем вместе

Г. Лагздынь «В обувном магазине»

«-Входите, пожалуйста!

Купите, пожалуйста!

Туфли лаковые

На детские ножки.

Фасон? Одинаковый!

А вот – босоножки!

Сколько вам надо?

Пар двести? Так много?...»

ПОСЛОВИЦЫ  И  ПОГОВОРКИ  

По одежке встречают, по уму провожают

Встречают гостя по платью, а провожают по уму

Не все красиво, что блестит.

Кто в чистой одежде, тому и уважения больше.

Не поносишь старого, – не носить и нового

Не ладно скроен, да крепко сшит

Рассказывает Хрюша -  "Как шьют одежду"

Вместе с ребенком

Для детей 4-5 лет. Тематическая неделя "Такая разная обувь"

 

«Такая разная обувь»

На этой неделе содержание образовательной деятельности способствует расширению представлений детей о видах обуви, ее назначении, способе изготовления. Дети классифицируют ее по назначению: обувь для улицы и дома, для теплой, холодной, дождливой погоды и пр. Интересным персонажем недели станет сороконожка из стихотворения Г.Лагздынь, покупающая в магазине много обуви.

Понадобятся картинки с изображением обуви разного назначения, дидактические игры типа «Четвертый лишний» на классификацию предметов одежды и обуви.

Итоговое мероприятие. Инсценировка стихотворения А.Усачева «Избушка на курьих ножках».

Пальчиковая гимнастика

Посчитаем в первый раз,           (Попеременные   хлопки   ладонями   и

Сколько обуви у нас.                 удары кулачками по столу.)

Туфли, тапочки, сапожки             (На каждое название обуви загибают

Для Наташки и Сережки,                           по одному пальчику, начиная

Да еще ботинки                                                                      с большого.)

Для нашей Валентинки,

А вот эти валенки

Для малышки Галеньки.

Выучить с детьми

Ёжик

Hа комод забрался ёжик.
У него не видно ножек.
У него, такого злючки,
Hе причёсаны колючки,
И никак не разберёшь -
Щётка это или ёж?    Валентин Катаев

 

Мастер, мастер,
Помоги -
Прохудились
Сапоги.
Забивай покрепче
Гвозди -
Мы пойдем сегодня
В гости!

Борис Заходер

Читаем вместе

«Избушка на курьих ножках» А.Усачев

 

Живая Избушка у Бабы Яги:

У этой Избушки - две курьих ноги.

Торчат её ноги наружу

-И мёрзнут в январскую стужу.

Купила ей Баба Яга сапоги

-Малы сапоги для куриной ноги.

И туфелек нет в магазинах

Для ног великанских куриных.

Размер у Избы -

девяносто второй:

Примерит ботинок -

ботинок с дырой.

Несёт ей хозяйка кроссовки -

В момент развалились обновки.

Бредёт одиноко она средь дубрав,

То ногу одну, то другую поджав...

Вздыхает в тоске и печали:

Как люди теперь измельчали!

Кролик который никого не боялся.           Михаил Пляцковский

Мультфильм "Бедный сапожник"

Раскрашиваем вместе

Для детей 3-4 лет. Тематическая неделя "Ботинки и сапожки"

 

«Ботинки и сапожки»

В последнюю неделю осени в процессе наблюдений за погодой дети будут отмечать, что солнышко на небе появляется все реже, по небу чаще плывут серые облака, идут холодные дожди, рано становится темно.  Обращать внимание  детей на то, какую обувь нужно надевать поздней осенью на прогулку. Дети будут сравнивать летнюю и зимнюю обувь, описывать ее.

Чтение сказок шведской писательницы Э.Биллоу «Как ежатам шили на зиму сапоги» и А.Суконцева «Как ежик шубу поменял» позволит обсудить с детьми, как ежики готовятся к зиме, почему им не понадобятся зимой сапоги, зачем им нужна колючая шубка.

Рассмотреть предметные картинки с изображением разных видов обуви, поиграть в игры: «Найди такой же», «Разложи по величине», упражнения на классификацию (летняя - зимняя, для дома - для улицы и пр.) 

Итоговое мероприятие. Чтение и разыгрывание на игрушках сказки Н.Павловой «Чьи башмачки?»

Пальчиковая гимнастика

«Два медведя»

Сидели два медведя (Действуем согласно тексту)

На тоненьком суку:

Один читал газету,

Другой молол муку.

Раз куку,

Два куку,

Оба шлёпнулись в муку.

Нос в муке,

Хвост в муке,

Уши м кислом молоке.

Воспитание культурно-гигиенических навыков

Игровое упражнение «Сделаем из носочка гармошку»

Цель: учить правильно собирать носок в руках, «гармошкой», чтобы надеть его.

Читаем вместе

Где мой пальчик? Нина Саконская

Маша варежку надела.
— Ой, куда я пальчик дела?
Нету пальчика, пропал,
В свой домишко не попал!
Маша варежку сняла.
— Поглядите-ка, нашла!
Ищешь, ищешь и найдёшь.
Здравствуй, пальчик!
Как живёшь?

Игла. В.Степанов

Шей, иголка, не ленись,

Шей, иголка, не колись.

Тяни, тяни ниточку,

Чини, чини дырочку.

Дырочку на варежке

У маленькой Варечки.

Удачная находка. Светлана Пшеничных

По тропинке ежик шел, 
Ежик валенки нашел, 
Их внимательно проверил, 
На пенек присел, примерил, 
И сказал: "Ура! Ура! 
Вот отличная нора! 
А вернее – две норы: 
Для меня и детворы!"
В этот дом уютный, новый, 
Натаскал листвы кленовой 
И улегся до весны, 
Крепко спит и видит сны. 
Может быть, цветные даже. 
Как проснется, нам расскажет!

Ёжик которого можно было погладить     Михаил Пляцковский

Раскрашиваем вместе

Информационный материал по профилактике острых респираторных вирусных заболеваний и гриппа. Вакцинация против гриппа и COVID -19

Донецкий городской центр

Республиканского центра санитарно-эпидемиологического надзора

Государственной санитарно-эпидемиологической службы

Министерства здравоохранения

Донецкой Народной Республики

Городской центр здоровья г.Донецка

 

Информационный материал

по профилактике острых респираторных вирусных заболеваний и гриппа;

вакцинации против гриппа и COVID-19

 

            Для осенне-зимнего периода характерен рост острых респираторных вирусных заболеваний (ОРВИ).

            Известно более 200 видов вирусов, способных вызывать респираторные инфекции, в том числе аденовирусы, риновирусы, вирусы парагриппа, гриппа, COVID-19 и т.д.

            По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) острые респираторные вирусные инфекции занимают лидирующее положение в структуре инфекционной патологии  и составляют более 95% всех случаев заболеваний.     

            Грипп и COVID-19, в отличие от инфекций, вызванных прочими респираторными вирусами, имеют более тяжелое течение, при котором могут обостряться хронические заболевания и развиваться тяжелые осложнения.

            Ежегодно эпидемия гриппа поражает до 15% населения планеты.

 

            В 2021-2022 году в г. Донецке в типичный период распространения ОРВИ и гриппа продолжалось эпидемическое распространение новой коронавирусной инфекции   COVID-19, что отразилось на показателях заболеваемости ОРВИ и гриппом. В период действия ограничительных мероприятий, включая закрытие границ, отмену массовых мероприятий, соблюдение карантина для больных, строгое соблюдение масочного режима, заболеваемость ОРВИ значительно снизилась, а грипп не регистрировался, поэтому коллективный  иммунитет против гриппа  у населения также снизился.

 

            В связи со снижением уровня заболеваемости коронавирусной инфекцией, в           г. Донецке  ограничительные мероприятия ослаблены. В настоящее время циркулирует штамм коронавирусной инфекции Омикрон, вызывающий более легкое течение заболевания. Население свободно перемещается по Республике и за рубеж, происходит обмен разными вирусами (в т.ч. вирусами гриппа и ОРВИ) между людьми, поэтому в сезон гриппа у человека есть риск заразиться сразу двумя инфекциями: новой коронавирусной инфекцией и гриппом. Поэтому каждый должен не только знать как подготовиться к эпидсезону 2022-2023, чтобы сохранить свое здоровье и здоровье своих близких, но и выполнять все рекомендации  медицинских работников.

 

            Грипп – острое инфекционное заболевание дыхательных путей. Вирусы гриппа в воздухе помещений при температуре +22ºС могут сохранять жизнеспособность в течение  нескольких часов. Устойчивость вируса возрастает по мере снижения влажности воздуха. В высушенном виде он может выживать от 3 до 10 дней. На изделиях из тканей (полотенца, носовые платки и т.п.) вирус может сохраняться до 11 суток. Поэтому здоровый человек может заразиться после контакта с предметами домашнего обихода, игрушками, посудой, которыми пользовался больной гриппом. Повышение температуры снижает жизнеспособность вируса: при температуре +56ºС вирус гриппа погибает через 30 минут, при температуре +70ºС – через 5 секунд.

            Особенностью вируса гриппа является его постоянная изменчивость, что препятствует эффективному противостоянию ему иммунной системы организма.

Источником инфекции является больной гриппом человек.

От больного человека здоровому вирус передается воздушно-капельным и контактно-бытовым путем.

При кашле с мельчайшими частицами слюны, мокроты, носовых выделений больного человека в окружающую среду выделяется до 500 тысяч аэрозольных частиц разного размера, при чихании – до 2 млн. Мелкие частицы аэрозоля остаются в воздухе, задерживаясь на пылевых частицах, крупные – оседают на различных поверхностях: на мебели, посуде, полу и т.п. Окружающие люди, вдыхая их, заражаются. Высокая концентрация вируса, а следовательно и высокая вероятность заражения, отмечается в закрытом помещении, особенно с большим скоплением людей: учреждения здравоохранения, образования, общественный транспорт, магазины и т.п. На открытом воздухе концентрация вируса снижается  и заразиться практически невозможно.

При контактном пути передачи решающим фактором передачи инфекции являются руки. Кашляющий человек прикрывает рот (нос) чаще всего рукой, надеясь предотвратить распространение инфекции воздушно-капельным путем. При этом вирусы в основном оседают на руках кашляющего человека. Далее вирус попадает на различные предметы, поручни в общественном транспорте, ручки дверей, и все то, к чему прикасается больной гриппом, а также передается при рукопожатии. Так вирусы попадают на руки здорового человека. Тем, в свою очередь, достаточно лишь прикоснуться своей рукой ко рту, носу, потереть глаза, чтобы заразиться.

 

Начинается заболевание внезапно с резкого подъема температуры тела до 38-40ºС, сухого кашля, першения в горле и сопровождается симптомами общей интоксикации: ознобом, болями в мышцах, головной болью, болью в глазных яблоках, насморком, слезотечением.

Симптомы заболевания проявляются в течение двух дней, а остаточные явления еще в течение 2-3 недель.

Грипп опасен не только тяжелым течением, но и различными осложнениями (пневмония, гайморит, фронтит, отит и др.),  обострением  хронических заболеваний. Они могут возникать вследствие позднего обращения за медицинской помощью,                       (а следовательно и несвоевременно начатого лечения); несоблюдения постельного режима теми, кто привык переносить грипп «на ногах».

Самолечение при гриппе недопустимо. Поэтому при появлении первых признаков заболевания необходимо обратиться за медицинской помощью и выполнять все рекомендации врача.

 

Проблема борьбы  с гриппом до настоящего времени продолжает оставаться одной из важнейших задач здравоохранения. Актуальность ее определяется рядом эпидемиологических закономерностей, свойственных гриппозной инфекции:

-        массовость заболеваний;

-        легкость передачи инфекции воздушно-капельным путем;

-        всеобщая естественная восприимчивость;

-        непродолжительность иммунитета;

-        непрерывная изменчивость вируса гриппа с образованием новых штаммов.

И все таки борьба с гриппом возможна, а ее результативность во многом зависит от самого населения, его сознательности, дисциплинированности и санитарной грамотности.

Важно обеспечить регулярное проведение мероприятий, повышающих устойчивость организма к возбудителям ОРВИ и гриппа. Это, прежде всего, рациональное питание, двигательная активность, пребывание на свежем воздухе, достаточный по продолжительности и качеству сон, предупреждение стрессов, соблюдение правил личной гигиены, гигиена одежды и жилища, а также отсутствие поведенческих факторов риска – табакокурения, злоупотребления алкоголем, потребления наркотических и психотропных средств без назначения врача, т.е. ведение здорового образа жизни, способствующего  укреплению иммунитета.

 

Сегодня общепризнанным и наиболее эффективным средством профилактики гриппа является ежегодная вакцинопрофилактика населения, проведенная перед началом сезонного подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ, обычно это октябрь-ноябрь. В состав вакцин ежегодно включаются те  штаммы вирусов гриппа, которые рекомендует Всемирная организация здравоохранения. Данные рекомендации составляются на основе тщательного анализа информации о вирусах, вызывающих грипп. В эпидсезоне 2022-2023 для стран Северного полушария эксперты ВОЗ рекомендовали следующий состав сезонных вакцин против гриппа: A/Victoria, A/Darwin, B/ Austria, B/ Phuket.

Особенно необходима вакцинация людям из группы эпидемического риска, тем, кто ежедневно контактирует с большим количеством людей. Это работники медицинских и образовательных организаций, сферы услуг, транспорта, торговли, а также лицам из группы медицинского риска – это дети, беременные, люди пожилого возраста, пациенты с хроническими заболеваниями.

Чем больше людей будет привито, тем выше будет коллективный иммунитет и тем меньше будет заболеваемость гриппом.

Вакцинация также и наиболее эффективный способ предотвращения тяжелых осложнений.

 

Необходимо помнить, что особенностью эпидсезона 2022-2023 годов, является возможность заразиться сразу двумя инфекциями – COVID-19 и гриппом, поэтому, лучше позаботиться о своем здоровье заранее и своевременно сделать прививки против гриппа и COVID-19 (ранее не привитым, не болевшим и привитым более 6 месяцев назад). Интервал между прививками против разных инфекций при раздельном их проведении должен составлять не менее одного месяца, но одновременная (в один день) вакцинация от гриппа и от коронавирусной инфекций вакциной СпутникV разрешена Министерством здравоохранения России. Сделать прививки можно в учреждениях здравоохранения по месту жительства.

            В настоящее время в ДНР начата кампания по иммунизации населения против гриппа и продолжается вакцинация взрослых и детей, в возрасте от 12 до 17 лет, против COVID-19. Для проведения вакцинации используется Российская вакцина Гам-КОВИД-Вак-М («Спутник М»). Прививки проводятся в прививочных кабинетах центров первичной медико-санитарной помощи при информационном согласии вакцинируемого, а также родителей или законных представителей ребенка. Перед проведением прививки врач обязательно проводит осмотр пациента на отсутствие острых заболеваний и противопоказаний к вакцинации.

 

В период подъема заболеваемости для профилактики гриппа и ОРВИ гражданам необходимо:

-        ограничить посещение мест с большим  скоплением людей;

-        минимизировать поездки в общественном транспорте;

-        соблюдать социальную дистанцию 1,5-2 м;

-        регулярно проветривать помещение и проводить влажную уборку;

-        соблюдать правила личной гигиены:

×          часто и правильно мыть руки с мылом или обрабатывать их антисептиком при невозможности использовать воду;

×          не касаться глаз, носа и рта немытыми руками;

×          при чихании и кашле прикрывать рот и нос носовым платком или одноразовой салфеткой, которую после использования нужно сразу выбросить в контейнер;

-        избегать рукопожатий, объятий, поцелуев;

-        одеваться по погоде (частые переохлаждения снижают иммунитет организма);

-        носить одноразовые медицинские маски в общественных местах, а также в случае заболевания гриппом для предупреждения заражения окружающих и при уходе за больным гриппом.

 

Более подробную информацию по вопросам профилактики гриппа, в т.ч. вакцинации, Вы можете получить в учреждениях здравоохранения по месту жительства или в учреждениях санэпидслужбы.

 

 

Материал подготовили:

Заведующая эпидотделом Донецкого городского центра

Республиканского центра санитарно-

эпидемиологического надзора

государственной санитарно-

эпидемиологической службы МЗ ДНР                                                  Гричулевич Н. Б.

 

Врач-методист

городского центра здоровья г. Донецка                                                 Недбай Т. С.